Noticias GT
Sin Resultados
Ver Todos los Resultados
Noticias GT
Sin Resultados
Ver Todos los Resultados
Noticias GT
Sin Resultados
Ver Todos los Resultados
Inicio Nacionales

Te ayudamos a combatir la acidez de tu estomago con los siguientes consejos

12 junio 2020
en Nacionales
A A
Te ayudamos a combatir la acidez de tu estomago con los siguientes consejos

Foto Cortesía: Cuídate Plus

Share on FacebookShare on Twitter

La continua acidez estomacal es una perturbación que podría darnos signos de que algo anda mal en nuestro estómago. Todos en algún comento tal vez hemos sentido esos fuertes ardores que parecen quemar, sobre todo después de algunas comidas en específico.

La acidez en el estómago viene a menudo después de comer algunos alimentos en específicos, y cuando esta es muy prolongada y no se atiende debidamente puede convertirse en cáncer estomacal.

También te podria interesar

Gobierno expande el Programa del Aporte Económico del Adulto Mayor (PAM) a más de 4 mil beneficiarios en Quiché

Policía Nacional Civil (PNC) reporta importantes avances en la lucha contra el crimen en el territorio

Inauguran nuevo sistema de transporte público en la autopista Palín-Escuintla

Normalmente cuando los alimentos entran en nuestro estómago, la parte más cercana al esófago se cierra. Si no logra cerrarse bien, los contenidos del estómago pueden devolverse hacia el esófago, el conocido como reflujo, lo que provoca irritación y acidez.

Te ayudamos a combatir la acidez de tu estomago con los siguientes consejos
Foto: ISTOCK

Dentro de las características que reflejan la acidez estomacal podemos mencionar que esta se presenta como sensación de ardor en la boca del estómago. Además, es frecuente padecer la sensación de que la comida o líquidos regresan a la garganta o boca.

Pero ¿Cómo deshacerme de la acidez en mi estómago? Aquí te mostramos unos hábitos que puedes adaptar  tu vida alimentaria y que te ayudaran.

  • Evita el exceso consumo de café o té negro.
  • Cuídate de la obesidad, controla tu peso
  • Sigue una dieta mediterránea y  evita grandes raciones.
  • Si consumes algún medicamento, usa protector gástrico
  • Reduce lo más que puedas los alimentos cítricos
  • Deshazte de los condimentos
  • Reduce el consumo de tomate y de las salsas que deriven de el
  • Tu cene debe ser como minimo dos horas antes de ir  a la cama
  • Cada mañana toma bicarbonato de sodio en agua templada para neutralizar la acidez.
  • Evita el tabaco y no te excedas en el consumo de alcohol.
Etiquetas: Acidez EstomacalConsejos saludableVida saludable
Compartir59Tweet37Pin13

Noticias Relacionadas

Conred indica que sistema de baja presión afectará a Guatemala en los próximos días

Conred indica que sistema de baja presión afectará a Guatemala en los próximos días

23 julio 2020
Dan inicio a debate sobre racismo y violencia policial en la ONU

Dan inicio a debate sobre racismo y violencia policial en la ONU

18 junio 2020
Realizan allanamientos contra la extorsión en San Marcos, Suchitepéquez y Chiquimula

Realizan allanamientos contra la extorsión en San Marcos, Suchitepéquez y Chiquimula

13 julio 2020

Categorías

  • Cultura
  • Deportes
  • Economía
  • Emprendimiento
  • Fútbol Nacional
  • Gobierno
  • Internacionales
  • Nacionales
  • Salud

Redes Sociales

Noticias

Noticias en Guatemala e internacionales.

Categorías

  • Cultura
  • Deportes
  • Economía
  • Emprendimiento
  • Fútbol Nacional
  • Gobierno
  • Internacionales
  • Nacionales
  • Salud

© 2023 Noticia GT - Noticias Nacionales e Internacionales en Guatemala.

Sin Resultados
Ver Todos los Resultados

© 2023 Noticia GT - Noticias Nacionales e Internacionales en Guatemala.